Unnützes Wissen: Anstrengung

Täglich verliert unser Körper mindestens einen halben Liter Schweiß – und bei Anstrengung sogar bis zu zwei Liter pro Stunde! 😅💧 Das hilft, die Körpertemperatur zu regulieren und Giftstoffe auszuscheiden. Also: Bleib hydriert! 🥤✨